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炖中药时，为何要加几片姜和几枚大枣？原来“药引子”用途这么大

大家仔细观察其实会发现，在许多中药方剂中，其实原本并没有生姜和大枣的配伍，但医者在煎药时，却会经常放入几片生姜和几枚大枣，以作为方剂的“药引子”，那么，药引子究竟会起到什么作用呢？实际上，药引子就是引药归经的俗称...[详细]

2023-09-28
睡不好健康问题不断！你可能比想象中更需要一夜好眠

▼本文作者▼数据显示，睡眠问题的高发年龄是19岁-35岁青壮年，还有数据显示6成以上90后觉得睡眠时间不足，青少年儿童睡眠时间不足8小时亦超6成以上，这正提示着睡眠障碍呈现着年轻化趋势。睡眠在我们生命中占三分之一的时间...[详细]

2023-05-16
私藏老偏方，个个都有效

所涉及到各类药方、验方仅作信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用治疗外伤疼痛方方一生南星、生川乌、生草乌、生半夏、一支蒿各五钱，白酒一斤。...[详细]

2023-05-16
生命在于运动，还是静止使人长寿？50岁之后，运动时这3点要注

“早知道我就在家待着好了，跑去锻炼还受这些罪！”宋阿姨和女儿懊恼的说。今年70岁的宋阿姨，怎么也想不到自己会因为健身过度而进了医院，关注身体健康的她一直坚持锻炼身体，最近没事经常会在小区的单杠上压腿。有一天晚上压完腿后出现了腿疼症状...[详细]

2023-05-16
消化科主任：2种调料被称为“烂胃王”，越吃胃病越重，尽早忌口

在以前的社会中，人们经常会觉得胃病是中老年人才会出现的疾病，主要的原因是由于身体代谢的下降，年龄增加，器官也会随之老化，导致食物难以消化，出现胃病的情况。但是随着社会的演变，现在很多年轻人也出现了一些胃病的情况...[详细]

2023-05-16
治疗靠医生，治愈靠自己！

大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：治疗靠医生，治愈靠自己！现在进入主题：治疗靠医生，治愈靠自己！医学有各种分支，手术、化疗、放疗、药物，是其中一个叫做“西医”的分支，针灸、按摩、推拿、拍打，是被标记上“中医”的分支。在印...[详细]

2023-05-15
中医和西医的灵魂对话，中医黑估计得气死!

点蓝字免费关注！新朋友请点击手指指向的蓝色字体“中国人”，再点击“”，这样您就可以继续免费收到文章了。已关注的老朋友点击手指指向的蓝色字体“中国人”点击右上角“→“设为星标”。故事1西医：天啦！这是一种全新的病毒...[详细]

2023-05-11
中老年多尝尝这几样好物，腿脚有劲精力旺！

想要自己健康长寿，我们也是可以通过饮食调理的，一些食物中就有我们需要的营养，我们一起来看看！1桑葚干桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效，还能起到不错的补血作用。取适量的桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制...[详细]

2023-05-11
老年糖友做什么运动比较好？这2项运动简单又实用

老年糖友做什么运动比较好？老年糖友要注意控制血糖，保持身体健康，运动是一个很好的方法。但是，老年糖友不能随意运动，要选择适合自己的运动方式和强度，避免运动中出现不适或危险。下面，我就为大家介绍一些老年糖友可以参考的运动项目和建议。...[详细]

2023-05-11
一朵西兰花里，有10条虫？这几类藏有寄生虫的蔬菜，要好好对待

吃绿色菜花能够抗癌，还别说，真有一定的道理！这里所说的绿色菜花，主要指的是西兰花，虽然与白色菜花同属于十字花科类植物，但西兰花整体的营养价值更高。曾在2019年5月份，哈佛医学院的科学家在《科学》杂志上发表过一项研究，通过探索西兰花...[详细]

2023-05-11

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